U siebie
Pomoc psychologiczna i terapeutyczna. Rozwój osobisty.
Oferta
Konsultacja psychologiczna
50 min/190 zł
Sesja indywidualna w gabinecie
50 min/190 zł
Sesja indywidualna online
50 min/190 zł
Cykl Spotkań Terapeutyczno-Rozwojowych dla Kobiet
w Doświadczeniu Przełomu
Propozycja dla osób, które szukają głębszego kontaktu ze sobą, chcą zatrzymać się nad swoim „teraz” z uważnością i czułością oraz wejść w nowy etap życia z pełną świadomością i otwartością.
Naszym celem jest wspólne przechodzenie przez procesy zamykania starych rozdziałów i otwierania się na nowe. Oprócz rozmów, spotkania będą wzbogacone o elementy pracy z ciałem, językiem ruchu oraz odczuwaniem. Dzięki temu będziesz mogła lepiej zrozumieć swoje emocje i doświadczenia, nie tylko na poziomie werbalnym, ale także poprzez eksplorację wewnętrznych stanów za pomocą ciała i ruchu.
Cykl 12 cotygodniowych spotkań, które odbędą się w okresie 7 listopada 2024 – 6 lutego 2025, w czwartki, w godzinach 18:00-20:00.
Spotkania będą odbywać się w kameralnej grupie, składającej się z 6-8 kobiet, co stworzy intymną, bezpieczną przestrzeń sprzyjającą głębokim rozmowom oraz wspólnemu wsparciu. Każda z uczestniczek będzie mogła swobodnie dzielić się swoimi przeżyciami oraz korzystać z mocy współodczuwania i zrozumienia ze strony innych kobiet.
„Przełom” to pojęcie o szerokim znaczeniu, które może obejmować różnorodne sytuacje życiowe i wewnętrzne zmiany. Świadomie nie ograniczamy tego terminu do jednego konkretnego rodzaju przeżyć, ponieważ każda z nas doświadcza przełomów w indywidualny sposób. Jeśli czujesz, że słowo „przełom” rezonuje z Twoją aktualną sytuacją, to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie.
Rytm natury powoli wprowadza nas w okres spowolnienia, refleksji i podsumowań. Jest to czas zbierania plonów nie tylko w sensie fizycznym, ale również emocjonalnym i duchowym. To dobry moment, aby zatrzymać się na chwilę, zastanowić, co w Twoim życiu wymaga dokończenia, zamknięcia czy przepracowania. Może potrzebujesz po raz pierwszy nazwać coś, co wcześniej pozostawało w cieniu, przyjrzeć się temu dokładniej i ostatecznie uwolnić się od tego, co nie służy Twojemu rozwojowi.
Nasz cykl spotkań ma na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mogła zająć się tym, co w Twoim życiu wymaga uwagi, zrozumienia i domknięcia. Dzięki wsparciu terapeutycznemu, wspólnym rozmowom oraz różnym technikom rozwoju osobistego będziesz mogła zyskać nowe spojrzenie na siebie, swoje doświadczenia i otaczającą Cię rzeczywistość.
Czy czujesz, że nadszedł czas na zmiany, na zakończenie pewnego etapu, aby móc z otwartością wejść w kolejny? Jeśli tak, to zarezerwuj swoje miejsce już dzisiaj!
Koszt dwunastu spotkań wynosi 2 160 zł (90 zł/godzina). Jest możliwość płatności w ratach.
Spotkania będą się odbywały w klimatycznym miejscu w centrum Gdyni:
Baza – dobre miejsce w Gdyni, ul. Kilińskiego 6/2
- Renata Chudzik – psycholog, teolog duchowości, certyfikowana terapeutka NEST (Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą), trenerka języka ruchu i pracy z ciałem w nurcie LBMS. Łączy w swojej pracy podejście psychologiczne z głębokim aspektem duchowym, pomagając w zrozumieniu i przetworzeniu doświadczeń życiowych poprzez ruch oraz świadomość ciała.
- Maria Semenaite – pedagog, psychoterapeuta, psychotraumatolog. Specjalizuje się w pracy z osobami, które doświadczyły trudnych, traumatycznych sytuacji, oferując wsparcie w ich przetwarzaniu i przezwyciężaniu.
Osoby zainteresowane udziałem w spotkaniach terapeutyczno-rozwojowych zapraszamy na bezpłatną konsultację, podczas której będziemy mogły wzajemnie się poznać i odpowiedzieć na ewentualne pytania.
Telefon: 514 298 564
e-mail: usiebie.renatachudzik@gmail.com
Renata Chudzik
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości), teologiem duchowości, certyfikowaną terapeutką NEST (New Experience for Survivors of Trauma), trenerką języka ruchu w podejściu LBMS (Laban Bartenief Movement System).
Każda z tych dziedzin jest dla mnie ważna i korzystam z nich w taki sposób, aby jak najpełniej odpowiedzieć na potrzeby osób przychodzących po pomoc w swoich życiowych problemach czy też pragnących pogłębienia świadomości siebie.
Oferuję pomoc w zakresie poradnictwa psychologicznego i terapii (depresja, stany lękowe, problematyka DDA, trudności w relacjach, szeroko rozumiane doświadczenia traumatyczne). Towarzyszę w rozwoju osobistym. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie pomocy osobom konsekrowanym (także tym, które z różnych powodów decydują się wrócić do stanu świeckiego).
Pracuję stacjonarnie w Gdyni przy ul. Warszawskiej oraz prowadzę terapię online.
O miejscu
U SIEBIE. Dlaczego taka nazwa? Bo jest to chyba najprostsze nazwanie dobrostanu, którego potrzebujemy i za którym tęsknimy. Kiedy jedziemy do kogoś w odwiedziny, gdy wybieramy miejsce na wakacje, słyszymy czasem: czuj się jak u siebie. I jakoś podskórnie wiemy, że to jest najlepsze z życzeń. Chcemy czuć się właśnie tak. Czyli… jak? Co dla Ciebie oznacza bycie u siebie? Są tu różne płaszczyzny, a przynajmniej dwie podstawowe: zewnętrzna i wewnętrzna. Kiedy mówię u siebie, mogę myśleć o swoim mieście, domu, mieszkaniu, pokoju. Mogę też myśleć o swoim ciele, o emocjach, pragnieniach, potrzebach, marzeniach. Mogę myśleć o tym, że ja to ja, i że dobrze mi z tym. A najcudowniejsze w byciu u siebie jest to, że nie oznacza ono statycznego punktu dojścia, ale rozwój, stawanie się, poznawanie, tworzenie. Bycie u siebie pulsuje życiem.
Jeśli bardziej tęsknisz za takim doświadczaniem siebie niż je przeżywasz, to być może warto pomyśleć o ścieżce dostępu do nowych jakości.
